Данное пособие предназначено для широкого круга практикующих внутренний стиль ушу Ицюань. В пособии представлена теория и практика стиля, а также программа обучения. Рекомендуется в первую очередь для учеников и инструкторов Ицюань, которые готовятся к аттестации.
Вторая книга Российской Академии Ицюань подробно описывает суть стиля и методы, взращивающие внутреннюю силу и возвращающие нас к своей внутренней природе. Основа методов – развитие силы сознания. Книга будет полезна как интересующимся стилем, так и практикующим его.
