Руководства
4983 кн.
«Записки тренера» – настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоединиться к этому мужественному виду спорта. Простое и понятное руководство, составленное опытным тренером, познакомит новичков как с основными принципами подготовки бойца, так и с неочевидными аспектами жизни спортсмена, а также поможет не наделать ошибок на старте – ведь в боксе особенно важно быть на шаг впереди соперника.
| Автор | Сергей Чувило |
Книга названа «Создатель счастья» – здесь ключевое слово создатель: любой руководитель, будучи формальным или неформальным лидером, способен изменить корпоративную культуру и вовлекать персонал в перемены, создавая выдающийся результат.
| Автор | Акмарал Найзабекова |
Ваш ребенок плохо спит по причинам, о которых вы даже и не думали.Из книги вы узнаете: Как современный образ жизни влияет на сон. Как понять, что ребенку хватает сна. Почему ребенок не плохо себя ведет, а просто не высыпается. Что действительно может улучшить сон.Автор не просто дает советы, а докапывается до сути в каждом вопросе с точки зрения биологии сна. Прочитав книгу, вы сможете качественно улучшить сон ребенка и свой собственный.
| Автор | Екатерина Рухленко |
Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент, профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху. С этой книгой вы погрузитесь в мир фигурного катания и полюбите его навсегда!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
| Автор | Аделина Сотникова |
Когда-то я сама прошла школу страха и неуверенности, школу общения с издателями. И понимаю, как важно поддержать в себе автора. Путь от самозванца к писателю проходят не все. Я постаралась собрать истории, упражнения и подсказки, которые помогут его пройти легко в процессе письма. Одна из идей – писать главу в день, играя объемом. Это покажет промежуточные результаты и вселит уверенность. В книге вы найдете приёмы для работы с внутренним самозванцем и для работы над писательским мастерством.
| Автор | Наталья Спехова-Роси |
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 4-го класса общеобразовательных учреждений, соответствующие требованиям ФГОС НОО.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации.
| Автор | Артём Патрикеев |
Правда ли, что можно исполнять свои заветные мечты, оплетая пряжей деревянные палочки? После того, как искусство плетения индейских мандал пришло в Россию, уже тысячи людей смогли убедиться в этом! Как выбирать материалы? Что означают узоры в мандале? Почему и для чего во время плетения мастера обуревают самые разные эмоции? Что делать со сломанной мандалой и как правильно, экологично плести мандалы для других людей? Узнайте на страницах новой книги Анны Фениной!
| Автор | Анна Фенина |
Мир, в котором мы живем, потерял свою девственность и невинность (духовный первозданный Рай, каким он был создан). Эдем, который мы поимели в дар от Создателя, превратился в ад. Моя книга возвращает людей из ада в Рай (в ЭДЕМ, что значит Экологический Духовно-Единый Мир). К тому же это книга «по успеху» в жанре практической психологии. Здесь вы найдете ответы на вопрос «Как жить в гармонии с миром, природой и собой?» и не только. Эта книга о том, как достигать многого!Это выход из матрицы…
| Автор | Олег Серый |
Книга Кративности – практическое руководство для начинающих блогеров, авторов и котнет-мейкеров по системной организации творческой деятельности.В этой книге нет пошаговой стратегии для выбора площадки и запуска блога. Здесь вы найдете, как эффективно организовать этапы от создания идеи до её быстрого запуска. Как не перегорать, оптимизировать рабочий процесс и повысить продуктивность труда. Внедрите в свою жизнь практические задания и чек-листы уже сегодня!
| Автор | Алексей Сахиткиреев |
«Эксперимент» – мини-книга дневниковых записей, собранных в течении 10 дней, 16-летним мальчиком, который решил быть, а не владеть жизнью.Вопросы вроде «а что, если не получится?», «как правильно?» и «где искать истину пути?» разбираются в виде выводов, которые будут полезны многим читателям. Книга содержит нецензурную брань.
| Автор | Алексей Амантаевич Сахиткиреев |
Как победить своих демонов – мини-руководство, которое описывает 4 самых вредных качеств человека.Если вы желаете понять, как устроены наши внутренние убеждения и особенности, которые мешают нам жить эффективно и насыщенно – эта книга для вас.
| Автор | Алексей Сахиткиреев |
История парня из Украины, о его одиночном путешествии на мотоцикле вдоль Америки, из Прудо Бей, что на Аляске, в Ушуаиу, Огненная Земля, состоявшееся в конце 2018 года. В книге приводятся карты маршрута, таблицы расходов, описание бюрократических особенностей на пути и полезные веб-ссылки.
| Автор | Максим Украинец |
Сообщества являются неотъемлемой частью нашей жизни. Мы входим в сообщества, мы общаемся в сообществах, с их помощью мы воплощаем свои интересы, и вместе совершаем малые и большие дела.Путеводитель – это опыт тех, кто каждый день создает и развивает сообщества, собранный в одном месте, чтобы вам, нашим соратникам по работе с сообществами, было понятнее и легче. Он лишь описывает маршрут, но пройти его вам предстоит самим. И тогда в следующем издании будут и ваши материалы.
| Автор | Алексей Яцына |
Crisis is a natural phenomenon in our life. The crisis is what we grow and develop from. The crisis is what underlies all of our achievements and victories. However, you need to be able to get out of the crisis correctly, without losses and regrets, without offenses and disappointments.In this book, you will learn how to get out of a crisis correctly, how to learn to see opportunities even where everyone else sees problems and difficulties, and how to turn your brain into a money generator.
| Автор | Vladimir S. Lavrov |
Пособие для всех мастеров перманентного макияжа. Как для начинающих, так и для опытных мастеров. Здесь можно найти очень интересную информацию, и она всегда будет под рукой. Возможно, что-то уже и знают мастера. Но так же можно по рекомендовать своим ученикам или стажерам.
| Автор | Dadlai |
Это пособие о том, как подготовить, организовать, провести профессиональное онлайн-мероприятие и предусмотреть разные нюансы. Все советы проверены на личном опыте и опыте коллег.
| Автор | Аля Загитова |
«Нейроквадраты» – уникальная трансформационная игра, которая перевернёт ваши представления о личной эффективности! Игра научит вас находить выход из любой ситуации и получать от жизни то, что вы хотите. Играя, вы научитесь легко превращать любые проблемы в решения, ресурсы – в результаты, возможности – в достижения.Вы можете больше, чем думаете! Прокачайте свою личную эффективность!
| Автор | Владимир Сергеевич Лавров |
Эта новая книга Нины Фроловой и Константина Лаво, тарологов и преподавателей с многолетним стажем, членов Российского Таро-клуба и создателей полюбившегося читателям учебника «Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике», посвящена раскладам – неотъемлемой и важнейшей составляющей гадания на картах Таро. Она включает более 50 раскладов, затрагивающих самые разные жизненные ситуации и темы, в том числе любовь, брак, карьеру, финансы; экзистенциальные и психологические...
| Автор | Нина Фролова |
Инсайдерская история о закулисье шоу-бизнеса, основанная на личном опыте самых успешных продюсеров России.
Оксана Шурочкина, экс-продюсер Нюши, знает все о том, как создать громкий проект. Узнайте, по каким законам на самом деле работает шоу-бизнес, как заводить выгодные знакомства, через какие каналы продвигать или продвигаться и что нужно, чтобы «выстрелил» именно ваш проект.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
| Автор | Оксана Шурочкина |
Книга рекомендована к прочтению для тех, кто делает первые шаги в нейл-индустрии, мастерам с опытом, а также владелицам собственных нейл-студий. В издании пошагово расписаны протоколы выполнения всех действий, начиная от приветствия клиента до правильного прощания с ним.АВТОР ДЕЛИТСЯ СЕКРЕТАМИ И ЛИЧНЫМИ «ФИШКАМИ» В ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЕ.Вы сможете ответить на любой вопрос, связанный с Вашей профессией, обретёте уверенность в себе и в своей профессиональной компетенции.
| Автор | Римма Николаевна Степанова |
Новая книга автора бестселлера «Вязание крючком. Самое полное и понятное пошаговое руководство», признанного лучшей российской книгой по рукоделию на международном конкурсе «Золотая пуговица», Маргариты Кресловской рассказывает о моделировании вязанной крючком одежды. Большая и прекрасно иллюстрированная энциклопедия содержит все самое важное и необходимое, чтобы научиться создавать шапки и варежки, носки и свитеры, кардиганы и митенки, словом, все, что подскажет вам ваша фантазия. Книга...
| Автор | Маргарита Кресловская |
Вышивка крестиком – самая распространенная и популярная не только в России, но и практически во всех странах мира. Где бы вы ни оказались, везде вы найдете народные или современные мотивы и огромное количество увлеченных вышивальщиц. Но, как ни странно, большинство из них создают свои работы по готовым схемам из магазина или из интернета, и лишь единицы владеют настоящими тонкостями вышивки, открывающими перед мастером совсем иные возможности! Новая книга, предназначенная не только для тех, кто...
| Автор | Полина Загоровская |
В какой стране вы бы ни находились, если речь заходит об ажурной вязаной шали, в первую очередь все вспоминают оренбургский платок. Эта нежная пуховая паутинка стала одним из символов русской культуры наряду с жостовской росписью или гжелью. Секреты вязания оренбургского платка бережно хранятся в веках и передаются из поколения в поколение. С этой книгой и у вас есть возможность раскрыть все тайны этого старинного русского, покорившего весь мир, искусства. Из книги вы узнаете о богатой истории...
| Автор | Светлана Логинова |
Эта книга – о том, как начать жить так, как вам всегда хотелось. Однако здесь нет волшебных рецептов, позволяющих проснуться однажды утром и получить всё и сразу. Напротив, автор предупреждает, что искать чудо-таблетку, которая сделает вас в миг счастливым, – пустая трата времени, и предлагает конкретные последовательные шаги к воплощению заветных желаний. Главным же ключом к большим достижениям становится осознание собственной ответственности за каждый прожитый день
| Автор | Валли Долсен |