Руководства

4983 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Первый год в браке: инструкция по в...

Алексей Мичман

Первый год в браке: инструкция по выживанию

Брак скреплён клятвой – быть вместе до конца жизни, и это заставляет ожидать от супружеской жизни чего-то нереального и в то же время застаёт врасплох совершенно неожиданными проблемами.

Автор

Алексей Мичман

Ребенок и лишний вес. Как справитьс...

Александр Орлов

Ребенок и лишний вес. Как справиться и предотвратить

Прочитайте это компактное руководство и научитесь справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка – лишним весом и ожирением. Книга состоит из 5 частей – полных ответов на вопросы: Каковы последствия лишнего веса для детей и подростков? При чем здесь реклама? Почему родители – лучшие помощники по преодолению лишнего веса у детей? Какие конкретные методы нужно использовать для получения положительного результата? Как сохранять здоровый вес у ребенка и что для этого нужно делать?

Автор	Александр Орлов
Жанр	Здоровье, Домоводство, Руководства

Беременность: Особые факторы риска...

Алиса Каримова

Беременность: Особые факторы риска для развивающегося плода

В этом издании мы рассмотрим особые факторы риска для развивающегося плода – то, что должна знать каждая женщина для того, чтобы ее ребенок родился здоровым.

Автор

Алиса Каримова

Как правильно поднять себе настроен...

Ярослава Лим

Как правильно поднять себе настроение

Невозможно быть счастливым каждый день. Рано или поздно жизнь испытывает нас на выносливость. Плохое настроение… Не все знают, откуда оно берется, но многие хотят поскорее от него избавиться.

Автор

Ярослава Лим

Обидомания, или Зависимость от обид

Ярослава Лим

Обидомания, или Зависимость от обид

Обидомания, или зависимость от обид, в последние 15 лет активно исследуется психотерапевтами и психологами, потому что примерно 1—2 процента населения страдает от постоянного чувства обиды. Откуда это берется? Как бороться?

Автор

Ярослава Лим

Монодиеты

Алексей Мичман

Монодиеты

Лишний вес? Целлюлит? Решение в этом издании! Рецепты овощных, фруктовых, белковых и молочных монодиет. Также поговорим и о диетах на кашах.

Автор

Алексей Мичман

Эмоциональное выгорание у офисных р...

Алексей Мичман

Эмоциональное выгорание у офисных работников

Если вы потеряли интерес к своей работе, значит вы эмоционально истощили себя. А помните ли вы, как раньше вам нравилось ваше занятие?

Автор

Алексей Мичман

Как начать дружить с калориями?

Алексей Мичман

Как начать дружить с калориями?

Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».

Автор

Алексей Мичман

Китайский оберег

Дмитрий Марыскин

Китайский оберег

В книге приведены двенадцать китайских иероглифов-оберегов, которые привлекут в вашу жизнь удачу, здоровье, любовь и богатство, а также защитят от бед, потерь и несчастья.

Автор

Дмитрий Марыскин

Maçonnerie. Appareillage brique

Ramil Menashev

Maçonnerie. Appareillage brique

De ce livre, vous apprendrez dans quel ordre la brique est posée dans la maçonnerie. Ce livre présente la appareillage flamand, appareillage hollandaise, appareillage en chaine, appareillage debout, appareillage en croix, appareillage anglais, appareillage écossais.

Автор

Ramil Menashev

Экспресс-диеты

Алексей Мичман

Экспресс-диеты

Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.

Автор

Алексей Мичман

Albañilería. Aparejo de ladrillos

Ramil Menashev

Albañilería. Aparejo de ladrillos

A partir de este libro, usted aprenderá en qué orden los ladrillos se colocan al construir paredes de ladrillos. Este libro muestra un aparejo inglés, un aparejo belga, un aparejo escocés, un aparejo flamenco, un aparejo holandés, un aparejo monje.

Автор

Ramil Menashev

Muratura di mattoni

Ramil Menyashev

Muratura di mattoni

Da questo libro, imparerai in quale ordine i mattoni vengono posizionati quando si costruiscono muri di mattoni. Questo libro mostra un muratura inglese, un muratura blocco, un muratura croce, un muratura scozzese, un muratura fiammingo, un muratura olandese, un muratura monaco.

Автор

Ramil Menyashev

Подкормка птиц зимой

Павел Пашков, 2018

Подкормка птиц зимой

Методическое пособие от российского путешественника, писателя Павла Пашкова о том, как правильно подкармливать птиц в холодное время года и почему это очень важно. Проект «Русская тайга» — когда общество делает шаг в сторону защиты лесов России. Делитесь, создавайте, дарите жизнь!

Автор	Павел Пашков
Жанр	Руководства, Биология, биофизика, биохимия
Год	2018

Синичники

Павел Пашков, 2018

Синичники

Практическое методическое пособие «Синичники» расскажет вам о том, как своими руками правильно сделать домик для синиц и почему это очень важно. Осенью 2018 года в рамках проведения экспедиций «Русская тайга» было сделано свыше 500 синичников, которые размещались в лесах по всем регионам страны. Именно этот опыт и труд вошел в издание «Синичники».

Автор	Павел Пашков
Жанр	Руководства, Биология, биофизика, биохимия
Год	2018

Бег как способ развития силы воли,...

Артём Иванов, 2018

Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще – надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни. Бег – это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег – это бег.

Автор	Артём Иванов
Жанр	Руководства, Боевые искусства, спорт
Год	2018

Как писать сценарии для кино по мет...

Максим Бухтеев, 2019

Как писать сценарии для кино по методу Проппа

Практическое пособие для сценаристов кино и телевидения, основанное на работе русского учёного Владимира Яковлевича Проппа «Морфология волшебной сказки». Данный метод широко используется в западном сценарном деле и часто цитируется в зарубежных учебниках, однако наиболее полно и подробно описан впервые.

Автор	Максим Бухтеев
Жанр	Руководства, Хобби и ремесла
Год	2019

Что кушать, чтобы похудеть? Три шаг...

Алексей Мичман

Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть!3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!

Автор

Алексей Мичман

Триатлон для занятых людей

Мэт Диксон, 2019

Триатлон для занятых людей

Триатлон — очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости...

Автор	Мэт Диксон
Жанр	Здоровье, Руководства, Боевые искусства, спорт
Год	2019

Органическая уборка для безопасност...

Бекки Рапинчук, 2020

Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии

Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.

Автор	Бекки Рапинчук
Жанр	Руководства, Научпоп
Год	2020

Как учиться на своих ошибках, чтобы...

Алексей Номейн

Как учиться на своих ошибках, чтобы их не повторять. Путь к финансовой независимости

В этой книге мы научимся извлекать уроки из своих ошибок и мыслить правильно: дальновидно строить планы для достижения финансовой независимости.

Автор

Алексей Номейн

Точка привлекательности

Дмитрий Марыскин

Точка привлекательности

Активация всего одной акупунктурной точки сделает вас более привлекательной для противоположного пола, усилит тайное, природное обаяние и наполнит естественной, сексуальной энергией жизни.

Автор

Дмитрий Марыскин

МаПаХелпер

Татьяна Соколова

МаПаХелпер

Когда вы уже готовы рвать на себе волосы, «МаПаХелпер» поможет успокоиться и найти верное решение. «МаПаХелпер» – универсальный помощник.

Автор

Татьяна Соколова

Осенило – написал

Юлия Идлис

Осенило – написал

Вас часто посещает мысль: «Почему об этом еще не сняли фильм?» Поздравляем, это говорит ваш внутренний сценарист. Если вы хотите развить эту мысль до мастерства создания историй, то эта книга не для вас.Она не научит законам жанров, зато вы представите, как работает и при этом выживает создатель историй.Все, что вы прочитаете, – это жизненные переживания и советы из телеграм-канала «Осенило – написал» Юлии Идлис, сценариста сериала «Фарца», фильма «Авантюристы» и многих других проектов. Книга...

Автор	Юлия Идлис
Жанр	Публицистика, Руководства, Хобби и ремесла

←
1
2
...
44
45
46
47
48
49
50
...
207
208
→
стр.

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru