Здоровье

500 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Lihtne meetod lõpetada suitsetamine

Allen Carr

Lihtne meetod lõpetada suitsetamine

Kui sa oled ostnud selle raamatu, oled sa juba astunud suure sammu edasi – sa oled tõepoolest otsustanud suitsetamise maha jätta. Ära kahtle oma otsuses, sest kahtlemine valmistaks vaid piina. Kui sa ei näeks suitsetamises probleemi ja oleksid rahul sellega, et suitsetad, poleks sa iialgi seda raamatut kätte võtnud. See kõige raskem – vastu võtta otsus – on sul nüüd tehtud!„Lihtne meetod lõpetada suitsetamine” tutvustab Allen Carri enda meetodit, mille järgi töötavad ka Allen Carri kliinikud...

Автор

Allen Carr

Käsiraamat unelmate naiste võrgutam...

Aleksandr Kents

Käsiraamat unelmate naiste võrgutamiseks

Sellest raamatust saab Teile suurepärane õpetaja kaunite naistega tutvumiseks ja nende edukaks võrgutamiseks. Sa suudad leida oma teise poole või kui ta on Sul juba olemas, siis olen kindel, et leiad tulevikus oma suhtest enda jaoks nii mõndagi uut ja põnevat.

Автор

Aleksandr Kents

Пособие по соблазнению девушки свое...

Aleksandr Kents

Пособие по соблазнению девушки своей мечты

Сейчас ты имеешь возможность приобрести книгу, которая не оставит тебя равнодушным. Хочешь найти себе вторую половинку? Иметь успех у прекрасного пола, узнать все о стилистике, познать все секреты обольщения? С головой окунуться в мир, где есть только прекрасные девушки – в мир любви, страсти и новых приключений? Если «Да» – тогда эта книга для тебя! Это издание поможет тебе познать все секреты обольщения прекрасного пола. После прочтения ты будешь вооружен знаниями, о которых раньше мог только...

Автор

Aleksandr Kents

Minu ilus elu maal

Heli Künnapas

Minu ilus elu maal

Heli Künnapas (sünd. 1982) on Pärnumaalt Halinga vallast pärit kirjanik, kelle teostest on seni ilmunud noorsooromaanid «Lõpupidu» ja «Tristan» ning romaan «Homme on ka päev». Koos elukaaslase Herlendiga on tal neli väikest last ning hobitalu, kus kasvavad lambad ja hobused ning sünnivad järgmised kirjatükid. “Raamat «Minu ilus elu maal» algas pidevatest küsimustest, et «kuidas te selle kõigega hakkama saate?» Nende kaante vahel kirjeldatud perioodil oli meil veel vaid kolm last, paarsada...

Автор

Heli Künnapas

Magus veri. Suhkrusõltuvuse needus

Ann Fernholm

Magus veri. Suhkrusõltuvuse needus

Alates möödunud sajandi keskpaigast peetakse oluliseks tervisenäitajaks vere väikest kolesteroolisisaldust. Kolesteroolile keskendudes andsid teadlased meile uue toitumissoovituse: vähendage rasva tarbimist. Vähem rasva toidus tähendab vähem rasva organismis. Ent inimkonna areng annab tunnistust vastupidisest. Paljudes maailma riikides möllab rasvumis- ja diabeediepideemia.Teadusajakirjanik Ann Fernholm vaatleb toitumissoovituste tagapõhja ja viimastel aastatel Rootsis peetud rasvateemalist...

Автор

Ann Fernholm

Süda võtab sõna

Rein Vahisalu

Süda võtab sõna

Kardioloog Rein Vahisalu kirjutab oma raamatus südamehaigustest muhedas-mõnusas võtmes. Juttu tuleb nii südamehaigustest kui ka kõigest nendega seonduvast – stressist, kolesteroolist, kõrgvererõhutõvest jne. Lugeja saab teada, milline on normaalne pulss ja normi piiridesse jääv vererõhk, mida tehakse südamehaiguste ennetuskabinetis, kuidas oma elukvaliteeti parandada. Lisaks õpetlikke näiteid erinevatest haigusjuhtumitest. Inimese elutee on paljuski tema enda teha, kuid maine teekond lõpeb...

Автор

Rein Vahisalu

Rein Kasela Veinireisid Euroopa kuu...

Rein Kasela

Rein Kasela Veinireisid Euroopa kuulsaimatesse veinipiirkondadesse ja parimatesse veinimajadesse

Selle aasta olulisem veiniraamat on Rein Kasele Veinireisid. ReinKasela, meie veinimaailma grand old man on kirjutanud enda kogemustele toetudesraamatu veinist, veinimõisatest ja inimestest, kellega ka on sellel teelkohtunud.Rein Kasela on sommeljee, veinikoolitaja ja veinikaupmees, kelle panust Eestiveinikultuuri arendamises on raske üle hinnata. Reinu võib pidada kõigi Eestisommeljeede isaks. Kui tema sommeljeede assotsiatsiooni presidendiks olemise aegotsa sai, nimetasid Eesti sommeljeed Rein...

Автор

Rein Kasela

Kuidas minust sai jooksja

Alexandra Heminsley

Kuidas minust sai jooksja

Alexandra Heminsley lootused olid suured: ta tahtis sportlase tuharaid, supermodelli pihta ja gaselli kiirust. Pärast spordiklubidele allajäämist ja joogast tüdinemist otsustas ta jooksma hakata.Tema esimene katse ei lõppenud hästi.Kuus aastat hiljem oli ta aga kahel mandril jooksnud kokku viis maratoni.Heminsley isa ütleb, et maratoni joostakse nii pea kui jalgadega. Niisiis pole see raamat ainult jooksmisest.Võib öelda, et see on raamat ambitsioonidest (jah, ka vihmasel pühapäevahommikul...

Автор

Alexandra Heminsley

Sauna!

Agu Takis

Sauna!

Hiiumaal Kärdla linnas asub kahekordne hall maja, saun-võõrastemaja. Neljakümne aasta vältel oli see koht, kus hiidlased said pesta ihu ja puhastada hinge. Lähiajaloo mäletamiseks püüdsin enam-vähem reaalselt kirjutada seal toimunust. Lisaks linnasaunas toimunule sai kirja pandud ka olukord saunadest Hiiumaal. Lugejat ei tohiks segada, et kirjutatud on peamiselt Hiiumaa saunadest. Samasugust suhtumist sauna võib leida igas Eestimaa nurgas. Seda raamatut lugedes võib mõnelgi mehel tekkida igatsus...

Автор

Agu Takis

The Well Gardened Mind

Sue Stuart-Smith

The Well Gardened Mind

‘The wisest book I’ve read for many years … Much more than a gardening book, much more than a guide to mental health … Hugely recommended’ Stephen FryTHE SUNDAY TIMES BESTSELLERA Times and Sunday Times Best Book of 2020How can gardening relieve stress and help us look after our mental health? What lies behind the restorative power of the natural world?In a powerful combination of contemporary neuroscience, psychoanalysis and brilliant storytelling, The Well Gardened Mind investigates the magic...

Автор

Sue Stuart-Smith

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgod...

Marianne Teitelbaum

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą. Naturalna terapia dla chorych na Hashimoto, niedoczynność i nadczynność tarczycy

Автор

Marianne Teitelbaum

Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzysk...

Ken Berry

Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzyskać trafną diagnozę i właściwe leczenie. Odkryj lekarskie mity i poznaj prawdę o swoim zdrowiu

Автор

Ken Berry

Choroba refluksowa – skuteczna diet...

Jamie Koufman

Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne

Автор

Jamie Koufman

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapa...

Inna Lukyanovsky

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit. Jak naturalnie i skutecznie pozbyć się choroby Leśniowskiego-Crohna i odbudować mikrobiom

Автор

Inna Lukyanovsky

Kasprowy kolejka i procesy

Janusz Długopolski

Kasprowy kolejka i procesy

Автор

Janusz Długopolski

Elternratgeber Impfen für Dummies

Daniel Tiefengraber

Elternratgeber Impfen für Dummies

Ihr Nachwuchs ist gerade erst geboren und schon werden Sie mit der Frage konfrontiert, ob Sie ihn impfen lassen wollen? In der Familie, im Bekanntenkreis und in sozialen Netzwerken wird emotional diskutiert und Sie wissen nicht recht, was dran ist am Pro und Kontra zum Thema Impfen? Keine Sorge, dieses Buch erklärt leicht verständlich alles Wissenswerte rund um das Impfen und will eine Hilfestellung für die individuelle Impfentscheidung geben. Es ist weltanschaulich neutral, nicht ideologisch...

Автор

Daniel Tiefengraber

Mity żywieniowe. Nie daj się oszuka...

Justyna Bylinowska

Mity żywieniowe. Nie daj się oszukać!

Автор

Justyna Bylinowska

Haltérophilie Pour Femmes: Poids Lo...

JW Choices Pte Ltd

Haltérophilie Pour Femmes: Poids Lourds Femmes Dures

Devenez un haltérophile puissant pour femmes et obtenez ce corps sexy aujourd'hui! Vous avez probablement déjà entendu parler des nombreux avantages d'avoir une plus grande partie de votre corps composée de masse musculaire. Et pourtant, j'oserais deviner que vous n'en connaissez toujours pas la moitié! Si vous êtes une femme, trente pour cent de votre corps est constitué de masse musculaire; pour les hommes, c'est une quarantaine. En fin de compte, nous voulons tous plus de muscle! Le muscle...

Автор

JW Choices Pte Ltd

How to Keep Your Brain Young - Stra...

Ксюша Ангел

How to Keep Your Brain Young - Strategies for Staying Fit, Flexible, and Curious (Unabridged)

Автор

Ксюша Ангел

Metadieta

Gosia Waluszewska

Metadieta

Autorka „Metadiety” nie namawia nas do kolejnej diety-cud, nikogo nie reprezentuje, niczego nie chce nam sprzedać. Własnym życiem, osobistą przemianą, poprawą stanu zdrowia, samopoczucia i chęcią do życia, w postaci krótkich „lekcji” daje nam świadectwo skuteczności proponowanych mikro-korekt. Zastosuj choć jedną i obserwuj efekty – namawia nas Gosia Waluszewska. „Metadieta” to efekt jej kilkunastoletnich poszukiwań, lektur, badań i podróży po całym świecie. To poparte wiedzą i doświadczeniami...

Автор

Gosia Waluszewska