Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
Неумывакин И. П.
Н57 Сильный пол — слабый. Мужское здоровье. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2018. — 192 с.
ISBN 978-5-4236-0329-8
Мужское здоровье... Как много от него зависит и как много включают в себя эти слова... Ведь это основа здоровья, долголетия, мужской активности, гармоничной семейной жизни, радости и бодрости, физической и душевной. В книге рассказывается об основных возможных проблемах в сфере мужского здоровья, способах их предотвращения и устранения. Приводятся сведения из самых разных областей — официальной, альтернативной и народной медицины, даются практические советы и рекомендации по налаживанию здорового образа жизни.
© Неумывакин И. П., 2018
© «ДИЛЯ», 2018
© Оформление «Издательство «ДИЛЯ», 2018
Мужской организм имеет много отличий от женского, в связи с чем существует специальный медицинский раздел, посвященный мужскому здоровью, — андрология. Эта наука исследует самые разные аспекты, влияющие на мужское здоровье. Ее взаимосвязь с другими областями медицины, например с урологией, эндокринологией, хирургией, дает возможность решать проблемы с мужским здоровьем максимально успешно. На здоровье мужчины могут воздействовать факторы из различных сфер жизни. Прежде всего следует отметить, что анатомические и физиологические особенности организма мужчины определяют предрасположенность ко многим специфическим мужским заболеваниям. В частности, простатит беспокоит только представителей мужской половины человечества. Каждому мужчине необходимо иметь представление о том, что может оказывать действие на его здоровье. Перечислим для начала самые значимые факторы.
Чрезвычайно важен образ жизни. Для нормальной работы всего организма в целом и половой системы мужчин в частности необходимы физическая активность, рациональное питание и психологическое равновесие. При отсутствии нормальной половой активности, нарушении режима питания и гигиены в функционировании мужского организма могут происходить существенные нарушения.
Гормональный статус также очень важен. Содержание тестостерона в организме мужчины существенно влияет на состояние его организма. Любой сдвиг может вызвать развитие мужских заболеваний.
Употребление алкоголя, никотина и психоактивных веществ и прочие вредные привычки напрямую воздействуют на мужские половые железы, а поэтому и на работу половых органов. В большинстве случаев устранение проблем с мужским здоровьем зависит от того, сможет ли мужчина отказаться от своих вредных привычек.
Соблюдение даже минимальных норм личной гигиены может положительно сказаться на мужском здоровье, поскольку весьма часто мужские заболевания развиваются из-за попадания болезнетворной микрофлоры в половые органы из внешней среды.
Каковы же «виновники» рассматриваемых проблем? На первом месте среди причин, вызывающих мужские заболевания, стоит болезнетворная микрофлора. Установлено, что более 80% всех мужских заболеваний возникает в результате незащищенного полового контакта и катетеризации, около 5% — вследствие попадания инфекции в кровоток. Такие широкораспространенные болезни мужчин, как простатит, уретрит, баланит, баланопостит, обусловлены следующими инфекциями:
• бактерии: стрептококк, стафилококк, трихомонада, микоплазма, гарднерелла, гонококк, туберкулезная и кишечная палочки, бледная трепонема;
• вирусы герпеса, гриппа, цитомегаловирус;
• грибки: кандида, акгиномицеты.
Второе место среди причин развития мужских заболеваний отводят различным нарушениям в развитии и строении мужских половых органов:
• аплазия или недоразвитость яичек;
• крипторхизм, или неопущение яичка в мошонку;
• анорхизм, монорхизм и полиорхизм — отклонение количества яичек от нормы;
• эктопия яичка;
• гипоспадия, или неправильное расположение отверстия мочеиспускательного канала;
• фимоз;
• синдром Пейрони и др.
Во многих случаях аномалии строения мужских органов имеют место при рождении. Большинство из них успешно поддаются лечению различными методами. Также к настоящему времени накоплен большой опыт лечения других заболеваний и коррекции нарушений, связанных с мужским здоровьем. Конечно, консультации соответствующих специалистов необходимы, но прежде всего во многих моментах полезно разобраться самостоятельно. В этой книге вы найдете эффективно работающие рекомендации как из официальной медицины, так и из альтернативных методик и богатого опыта народных целителей.
Начнем именно с этого вопроса, поскольку практически каждый мужчина раньше или позже сталкивается с неизбежными, увы, возрастными изменениями, даже если в прошлом все мужские системы функционировали у него без малейшего сбоя. И здесь важно осознание того, что поток времени нельзя повернуть вспять, но можно очень и очень многое замедлить, отсрочить и предотвратить. И это в силах каждого мужчины, если он своевременно получит нужную информацию и отнесется к рекомендациям со всей серьезностью. С возрастом следует научиться быть особенно внимательным к своему здоровью. Для этого надо приучить себя, во-первых, принимать подаваемые организмом сигналы, во-вторых, своевременно расшифровывать их и, в-третьих, адекватно реагировать на необычные или болевые сигналы.
Мужчины испытывают определенные проблемы со здоровьем, связанные прежде всего с переходом в другую возрастную группу. Это еще не старость, проблемами которой занимается геронтология. В этом возрасте мужчины работоспособны, энергичны, подвижны. Но они начинают замечать в функционировании своего организма некоторые изменения, которые могут не только снизить работоспособность, но и привести к серьезным заболеваниям. У мужчин, в отличие от женщин, не происходит резкого «выключения» репродуктивной функции. Однако у мужчин после 40 лет постепенно снижается активность процесса образования половых гормонов, в первую очередь тестостерона. Для обозначения частичной андрогенной недостаточности у мужчин среднего и пожилого возраста используются различные термины: андропауза, мужской климакс и др. В этот период происходит качественная перестройка организма в новых возрастных условиях. Климаксом называют период жизни человека, характеризующийся наступлением гормональных перемен, происходящих в организме в связи с физиологическим угасанием функций половой системы. Обычно это понятие используется по отношению к женщинам, но совершенно очевидно, что климакс бывает и у мужчин. Наступает он в возрасте 50-60 лет, когда организм начинает снижать выработку мужских половых гормонов, вследствие чего падает концентрация тестостерона в крови.
