Название аутогенная тренировка, или аутотренинг, происходит от греческого autos 'сам' и gennao 'рождаю'. Аутогенная тренировка широко используется как средство психической саморегуляции человека, а также как психотерапевтический метод, применяемый для лечения различных заболеваний не только функционального, но и органического происхождения. Практика показывает, что овладеть основными упражнениями аутогенной тренировки может каждый. Аутогенная тренировка притягательна тем, что каждый найдет в ней доступный для себя уровень сложности и сможет получить отдачу, пропорциональную затраченным усилиям. Высшие ступени аутогенной тренировки и разные формы самовнушения доступны всем, кто готов последовательно, день за днем, работать для достижения поставленных задач...
Скачать книгу «Аутогенная тренировка» kontiky
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | alethule |
| Жанр | Медицина, Психология и психотерапия |
| Год | 2017 |
| Автор | О. Богачева, Ю. Дубягин |
| Жанр | Психология и психотерапия, Педагогика |
| Автор | Екатерина Любимова |
| Жанр | Психология и психотерапия, Семейные отношения, секс |
| Год | 2017 |
