Джо Асмар, Джессами Хибберд — Эта книга поможет вам выспаться, краткое содержание
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Эта книга поможет вам выспаться»
На Книгизм представлено произведение «Эта книга поможет вам выспаться» — книга автора Джо Асмар. Книга относится к жанру «Карьера, кадры» , издана в 2016 году. Статистика интереса читателей: 10 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Эта книга поможет вам выспаться» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Эта книга поможет вам выспаться» входит в серию «Книга-психолог» — цикл из 4 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Карьера, кадры»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Эта книга поможет вам выспаться» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Эта книга поможет вам выспаться» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Джо Асмар доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Эта книга поможет вам выспаться»?
Книга относится к жанрам «Карьера, кадры» и «Самосовершенствование» и «Психология и психотерапия» и «Научпоп».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Эта книга поможет вам выспаться» автора Джо Асмар доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.