Ральф де ла Роса — Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум, краткое содержание
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»
Ральф де ла Роса написал произведение «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» , входящее в раздел «Психология и психотерапия» на Книгизм. Книга опубликована в 2020 году. Совокупная статистика загрузок — 10. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психология и психотерапия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ральф де ла Роса доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»?
Книга относится к жанру «Психология и психотерапия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» автора Ральф де ла Роса доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.