Би Фогг — Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам, краткое содержание
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
На Книгизм представлено произведение «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» — книга автора Би Фогг. Книга относится к жанру «Карьера, кадры» , издана в 2020 году. Статистика интереса читателей: 10 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» входит в серию «Книги-драйверы» — цикл из 46 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Карьера, кадры»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Би Фогг доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»?
Книга относится к жанрам «Карьера, кадры» и «Самосовершенствование» и «Психология и психотерапия» и «Маркетинг, PR».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» автора Би Фогг доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.