Росс Элленхорн — Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно), краткое содержание
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»
Росс Элленхорн написал произведение «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» , входящее в раздел «Карьера, кадры» на Книгизм. Книга опубликована в 2021 году. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» входит в серию «МИФ Саморазвитие» — цикл из 164 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Карьера, кадры»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Росс Элленхорн доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»?
Книга относится к жанрам «Карьера, кадры» и «Маркетинг, PR».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» автора Росс Элленхорн доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.