Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс. Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд — результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров. Но это не означает, что ваши мечты о точеной фигуре останутся только мечтами. В данной книге представлены лучшие и эффективные программы, по которым тренируются...

Автор	Синтия Вейдер
Жанр	Здоровье
Год	2007

Голливудский фитнес-класс

Синтия Вейдер

Голливудский фитнес-класс

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс. Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд – результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров. Но это не означает, что ваши мечты о точеной фигуре останутся только мечтами. В данной книге представлены лучшие и эффективные программы, по которым тренируются...

Автор

Синтия Вейдер

Я – само совершенство. Как придать...

Синтия Вейдер

Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие упражнения из самых модных в настоящее время программ – фавориты, позволяющие за короткий срок стать не только сильнее, но и сексуальнее: ведь они направлены на коррекцию самых проблемных зон женского тела – для формирования соблазнительной груди, красивой...

Автор

Синтия Вейдер

Боди-балет. 15 минут в день

Синтия Вейдер

Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда...

Автор

Синтия Вейдер

Другие книги жанраФэнтези

Хозяин видений

Ксюша Ангел

Хозяин видений

Он пугающий, сильный, таинственный. И все, что ему нужно – ее дар. Ее прошлое – череда испытаний, после которых сложно остаться прежней. Враги не дремлют, и теперь ей предстоит лишиться главного – семьи. Они встретились на обломках прошлых жизней, исковерканных войной и предательствами. Совершенно чужие друг другу, объединенные общей целью. Его целью. Что принесет Полине эта встреча – радость или разочарование? Ведь в конце пути он покинет ее, но, даже зная это, она не перестает надеяться. ...

Автор	Ксюша Ангел
Жанр	Любовное фэнтези, Фэнтези

Преданья старины глубокой

Александр Рудазов, 2007

Преданья старины глубокой

Красива и богата земля Русская. Раскинулись от моря до моря ее леса и поля, рассыпались по бескрайним просторам города белокаменные. Сидят в своих кремлях князья полновластные, скачут в поисках подвигов богатыри непобедимые, звенят над Божьими храмами колокола благозвучные. А посреди голой пустоши Кащеева Царства возвышается мрачная цитадель Костяного Дворца. Восседает на железном троне костлявый старик с мертвыми глазами. Казна его ломится от злата-серебра, но корона на голове выкована из...

Автор	Александр Рудазов
Жанр	Фэнтези, Героическая фантастика, Юмористическая фантастика
Год	2007

Нити

Елена Чалова

Нити

…Мы все друг с другом связаны. Наш мир — это переплетение нитей… Валентина родилась и жила в деревне. Девушка была вполне довольна жизнью, пока не познакомилась с соседом из дома напротив — богатеньким столичным мажором…

Автор	Елена Чалова
Жанр	Фэнтези, Альтернативная история, попаданцы

Код Кхорна 2 (СИ)

Жанр	Фэнтези, Боевая фантастика, Альтернативная история, попаданцы, Ужасы, Боевик, Мистика, Роман, повесть

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru