Альберт Эллис — Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя, краткое содержание
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»
Книга «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» от Альберт Эллис представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Карьера, кадры». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» входит в серию «Сам себе психолог (Питер)» — цикл из 15 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Карьера, кадры»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Альберт Эллис доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»?
Книга относится к жанрам «Карьера, кадры» и «Психология и психотерапия» и «Общая психология».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» автора Альберт Эллис доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.