Группа авторов — Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера, краткое содержание
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера»
Книга «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» от Группа авторов представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Спорт, фитнес». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Спорт, фитнес»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Группа авторов доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера»?
Книга относится к жанру «Спорт, фитнес».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» автора Группа авторов доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.