Игорь Тоневицкий - Мифы и реальность активного долголетия краткое содержание
Долгая активная жизнь – мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден – возможно.В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие – реальность. А также даны практические советы, как прожить долгую, активную, интересную, полноценную во всех отношениях жизнь.
Читать книгу онлайн Мифы и реальность активного долголетия - автор Игорь Тоневицкий или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.
Доступен ознакомительный фрагмент
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
Есть разные способы достижения благополучия и успеха. Один из них – переход на так называемую удачную линию жизни. Таких линий бесконечно много, а значит, стать успешным и счастливым человеком никогда не поздно. О том, как можно оказаться на таких линиях и улучшить во всех смыслах свою жизнь, и рассказывается в данной книге. Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
Темы, затронутые в книге, всегда интересовали и будут интересовать людей. Это здоровье, личные отношения, работа, финансовое благополучие и творческая реализация.Автор книги не дает никаких советов, рекомендаций и упражнений, а просто делится своим опытом и опытом своих знакомых, таким образом показывая, как можно легко и с удовольствием изменять все сферы своей жизни в лучшую сторону.Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле.Для широкого круга читателей.
Здоровье и успех неразрывно связаны друг с другом. Можно даже сказать, это – две стороны одной медали, и строятся они на одних и тех же базовых принципах. Вот про то, как активизировать энергии, ведущие к здоровой благополучной жизни и рассказывается на страницах данной книги. Для широкого круга читателей.
…Когда-то автор хотел написать три книжки. Одну про детство – ну, какой же русский писатель без своего «Детства»? Вторую – про людей, без которых он бы ни за что не вырос тем, кем вырос, и никогда бы не стал тем, кем стал. Ну и третью, само собой – про московский «Спартак». Потом он немного подумал и понял, что на самом-то деле – это всё об одном и том же, просто разными словами. А иногда и одинаковыми. Поэтому книжка получилась одна, зато большая…
«Вот, скажем…» – грустные, веселые, безумные, отчаянные истории о людях и их обстоятельствах, отчасти перекликающиеся со знаменитой книгой Линор Горалик «Недетская еда». В разные годы фрагменты этого текста публиковались в «Снобе», «Букнике», на «Ленте. ру» и. Colta.ru
«Однажды папа привёз большую сумку, раздёрнул молнию… Я разочарованно воскликнула:– Папа, зачем ты купил столько мелкой картошки?! Потрогала пальцем:– Да они же твёрдые, высохли и все сморщились! Это были грецкие орехи. Так что я из того поколения, про которое говорят: «Слаще мороженой картошки ничего не ели».
Иногда бывает так, что несколько дней, месяцев, лет настолько круто меняют человеческую жизнь, что потом трудно поверить, как он (или она) могли существовать до этого. Потеря или смена работы, кардинальные изменения в личной жизни, обретение себя, личностный рост – все это, как правило, сопровождается не только банальными волнениями и переживаниями, но и самыми настоящими трагедиями или комедиями – кому уж как повезет… А начинается все обычно с малого, с какого-нибудь пустяка. Но это на первый...
