Абигейл Эллсуорт — Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями, краткое содержание
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями»
На Книгизм представлено произведение «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» — книга автора Абигейл Эллсуорт. Книга относится к жанру «Руководства» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» входит в серию «Анатомия здоровья». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Руководства»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Абигейл Эллсуорт доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями»?
Книга относится к жанру «Руководства».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» автора Абигейл Эллсуорт доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.