Маттиас Новак — Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы, краткое содержание
В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг. Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения. Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем – еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься. Желаю тебе успехов, Маттиас Новак
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы»
Маттиас Новак написал произведение «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы» , входящее в раздел «Психотерапия и консультирование» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психотерапия и консультирование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Маттиас Новак доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы»?
Книга относится к жанру «Психотерапия и консультирование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы» автора Маттиас Новак доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.