Антон Вьюков — Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги, краткое содержание
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги»
Книга «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги» от Антон Вьюков представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Современная русская литература». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Современная русская литература»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Антон Вьюков доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги»?
Книга относится к жанру «Современная русская литература».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги» автора Антон Вьюков доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.