Стефан Дж. Гийанэй — Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать, краткое содержание
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Стефан Дж. Гийанэй написал произведение «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» , входящее в раздел «Биология, биофизика, биохимия» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» входит в серию «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья» — цикл из 27 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Биология, биофизика, биохимия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Стефан Дж. Гийанэй доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»?
Книга относится к жанру «Биология, биофизика, биохимия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» автора Стефан Дж. Гийанэй доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.