Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Екатерина Сигитова - Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день краткое содержание

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.





Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Рецепт счастья
Рецепт счастья
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Идеальный шторм. Как пережить психо...
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Идеальный шторм. Как пережить психо...
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Рецепт счастья. Принимайте себя три...
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной...
8 цветных психотипов: кто вы?
8 цветных психотипов: кто вы?
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
8 важных свиданий: как создать отно...

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru