Become More Relaxed In A Day For Dummies Shamash Alidina

Become More Relaxed In A Day For Dummies скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Shamash Alidina - Become More Relaxed In A Day For Dummies краткое содержание

Discover how relaxation can help you reduce stress and calm your mind Become More Relaxed In a Day introduces you to a range of relaxation techniques and exercises that can help you to keep your life in balance, and stop stress from taking over. Designed to contain a day’s reading, this handy guide helps you to discover the benefits of relaxation for your mind, body and spirit. Open the book and find: How to make relaxation a part of your daily routine Top tips for using exercise to help you relax Advice on using massage and self-massage to help you relax Ways to ensure you have time and space to relax at home Guidance on maintaining your work-life balance





Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Become More Mindful In A Day For Dummies
Become More Mindful In A Day For Du...
Mindfulness At Work For Dummies
Mindfulness At Work For Dummies
Relaxation For Dummies
Relaxation For Dummies
Mindfulness For Dummies
Mindfulness For Dummies
Другие книги жанраЛичностный рост
10 Заповедей для Настоящей Женщины
10 Заповедей для Настоящей Женщины
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
13 звичок, яких позбулися сильні ду...
28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста
30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
30 шикарных дней: план по созданию...

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru