Christina Feldman — Meditation: The only introduction you’ll ever need, краткое содержание
This is the perfect introduction to meditation and covers the five main types of meditative practice, including a series of exercises that will improve and enhance your meditative skills.The ancient practice of meditation affects both mind and body, providing ways to let go of stress and anxiety. Some people meditate because it is part of their spiritual practice, while others simply want to reap the renowned health benefits.Whatever your interest, this practical ebook will help you develop inner peace, still your mind and focus on what you really want from life.Christina Feldman leads you through the five main types of meditation, from mindfulness to visualisation.Using examples from a variety of traditions, she will help you develop your own meditation practice and bring a sense of calm to your busy modern life.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Meditation: The only introduction you’ll ever need»
«Meditation: The only introduction you’ll ever need» — произведение автора Christina Feldman в жанре Эзотерика . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Meditation: The only introduction you’ll ever need» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Эзотерика»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Meditation: The only introduction you’ll ever need» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Meditation: The only introduction you’ll ever need» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Christina Feldman доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Meditation: The only introduction you’ll ever need»?
Книга относится к жанру «Эзотерика».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Meditation: The only introduction you’ll ever need» автора Christina Feldman доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.