Еда без правил. Психология хорошей физической формы Татьяна Трофименко

Еда без правил. Психология хорошей физической формы скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Татьяна Трофименко - Еда без правил. Психология хорошей физической формы краткое содержание

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать книгу онлайн Еда без правил. Психология хорошей физической формы - автор Татьяна Трофименко или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога
Как быть с людьми. Как быть без люд...
Депрессия без правил
Депрессия без правил
Управление мозгом. Как изменить свою жизнь
Управление мозгом. Как изменить сво...
Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации
Сам себе психолог. Самые эффективны...
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной...
8 цветных психотипов: кто вы?
8 цветных психотипов: кто вы?
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
8 важных свиданий: как создать отно...