Татьяна Трофименко — Еда без правил. Психология хорошей физической формы, краткое содержание
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Еда без правил. Психология хорошей физической формы»
На Книгизм представлено произведение «Еда без правил. Психология хорошей физической формы» — книга автора Татьяна Трофименко. Книга относится к жанру «Психотерапия и консультирование» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Еда без правил. Психология хорошей физической формы» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психотерапия и консультирование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Еда без правил. Психология хорошей физической формы» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Еда без правил. Психология хорошей физической формы» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Татьяна Трофименко доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Еда без правил. Психология хорошей физической формы»?
Книга относится к жанру «Психотерапия и консультирование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Еда без правил. Психология хорошей физической формы» автора Татьяна Трофименко доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.