Роб Хобсон — The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day, краткое содержание
‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPPIFUL The secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day. The Art of Sleeping takes the reader on a journey that starts with finding your sleep base and identifies the issues that are contributing to their lack of slumber. Using the author’s personal experience, the latest scientific research, and expert advice, The Art of Sleeping will work through the three key pillars of a good night’s sleep: behaviour, environment and diet (BED). By the end of the book, readers will be equipped with greater knowledge and techniques to aid sleep and relaxation and live a happier, calmer and more successful life.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day»
Роб Хобсон написал произведение «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day» , входящее в раздел «Медицина» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Медицина»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Роб Хобсон доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day»?
Книга относится к жанру «Медицина».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day» автора Роб Хобсон доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.