Managing Tic and Habit Disorders Kieron P. O'Connor

Managing Tic and Habit Disorders скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Kieron P. O'Connor - Managing Tic and Habit Disorders краткое содержание

A pioneering guide for the management of tics and habit disorders Managing Tic and Habit Disorders: A Cognitive Psychophysiological Approach with Acceptance Strategies is a complete client and therapist program for dealing with tics and habit disorders. Groundbreaking and evidence-based, it considers tics and habit disorders as part of the same spectrum and focuses on the personal processes that are activated prior to a tic and habit rather than the tic or habit itself. By drawing on acceptance and mindfulness strategies to achieve mental and physical flexibility in preparing action, individuals can release unnecessary tension, expend less effort and ultimately establish control over their tic or habit. The authors explain how to identify the contexts of thoughts, feelings and activities that precede tic or habit onset, understand how self-talk and language can trigger tic onset, and move beyond unhelpful ways of dealing with emotions – particularly in taking thoughts about emotions literally. They also explore how individuals can plan action more smoothly by drawing on existing skills and strengths, and overcome shame by becoming less self-critical and more self-compassionate. They conclude with material on maintaining gains, developing new goals, and creating a more confident and controlled lifestyle. Managing Tic and Habit Disorders is a thoughtful and timely guide for those suffering from this sometimes all-consuming disorder, and the professionals who set out to help them.

Читать книгу онлайн Managing Tic and Habit Disorders - автор Kieron P. O'Connor или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной...
8 цветных психотипов: кто вы?
8 цветных психотипов: кто вы?
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
8 важных свиданий: как создать отно...