Galloway's 5K / 10K Running скачать fb2

Jeff Galloway

Фрагмент книги

Сделай сам

0 скачали

0 прочитали

0 впечатлений

Скачать книгу

Jeff Galloway - Galloway's 5K / 10K Running краткое содержание

Скачать книгу «Galloway's 5K / 10K Running» Jeff Galloway

fb2

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги

Galloway's Half Marathon Training

Jeff Galloway

Galloway's Half Marathon Training

For any runner considering training for a half marathon, author and running coach Jeff Galloway can help you prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong. In this book, Olympian Jeff Galloway outlines for each runner how to select a realistic goal and what workouts to use to best prepare for the race. He includes tips for staying motivated while at the same time eliminating aches, pains, and injuries. He also assures runners that their training will not completely consume...

Автор

Jeff Galloway

Другие книги жанраСделай сам

Сделай сам вещи из строительных отх...

Клавдия Микони, 1934

Сделай сам вещи из строительных отходов

Книжка стремится придти в помощь молодежным кружкам, научить их владеть столярным инструментом и смастерить из отходов строительных материалов вещи для повседневного обихода, пионерской комнаты, лагеря, спорта, игр и пр. Описания приемов работы даны в доступном изложении и снабжены рисунками и чертежами, иллюстрирующими текст. Рассчитана на читателя-подростка 12–15 лет.

Автор	Клавдия Микони
Жанр	Хобби и ремесла, Сделай сам
Год	1934

Мебель и садовые украшения из автом...

Юрий Подольский, 2017

Мебель и садовые украшения из автомобильной резины

Если у вас в гараже завалялась изношенная автомобильная резина, не спешите выбрасывать ее. Ведь автопокрышки – отличный материал для домашнего мастера! Отслужившие шины могут пригодиться при обустройстве дачного участка или стать основой для создания декоративных элементов на нем – цветников, клумб, забавных скульптур, подвесных кашпо, оригинальных садовых тропинок. Подпорки для деревьев, вертикальные грядки, песочницы и качели, спортивные снаряды, диваны, кресла, кушетки, полезные мелочи...

Автор	Юрий Подольский
Жанр	Хобби и ремесла, Сделай сам, Сад и огород
Год	2017

Самогонный аппарат. Рецепты

Юлиан Гайдук, 2015

Самогонный аппарат. Рецепты

Что может сравниться с бабушкиными наливочками и дедушкиной самогоночкой? Предлагаем и вам освоить мастерство приготовления этих напитков в домашних условиях. Сырье, оборудование, технология производства – обо всем этом увлекательно и просто рассказывается на страницах книги. Вы сможете удивить своих близких и гостей, разнообразить праздничный стол и даже сэкономить. На протяжении многих лет автор собирал традиционные рецепты и оригинальные способы приготовления настоек, наливок, самогона и...

Автор	Юлиан Гайдук
Жанр	Кулинария, Сделай сам
Год	2015

Займись собой – сделай тело!

Олеся Тимофеева

Займись собой – сделай тело!

Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.

Автор	Олеся Тимофеева
Жанр	Самосовершенствование, Здоровье, Боевые искусства, спорт, Сделай сам

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru