Christian Haase - Gelassen durchs Leben gehen краткое содержание
Die Sorgen des Alltags stören den wohltuenden Schlaf, durch das hohe Pensum an Arbeit und den stetig steigenden Leistungsdruck wird es immer schwieriger, den Anforderungen im beruflichen Alltag standhalten zu können, und die Partnerschaft benötigt auch Energie, die oft fehlt. Wer ständig gestresst ist, der schadet nicht nur seiner Seele, sondern auch der eigenen Gesundheit. Herzinfarkt oder Depressionen sind Erkrankungen, die in der heutigen Zeit immer öfter auftreten. Auch das sogenannte Burnout ist mittlerweile als eigenes Krankheitsbild anerkannt. Aber wie kann man gelassener werden und das Leben in vollen Zügen genießen? Und vor allem, warum ist Gelassenheit so wichtig für Körper und Geist? Die Faustregel, wie auch Sie Ihr Leben genießen können, lautet: Das Leben besteht nicht nur aus Aufgaben und Stress. Jedoch macht die Leistungsgesellschaft uns dies glauben. Dabei bietet das Leben doch so viel mehr als Arbeit und Anspruch. Mit ein paar kleinen Tricks können Sie das Leben endlich wieder genießen.
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Viele Menschen wünschen sich wahre Freunde und gute Beziehungen. Eine echte Freundschaft ist eine Mischung aus Spaß, Vertrauen, gegenseitiger Hilfe und Fürsorge Menschen, die sich mögen und füreinander da sind. Leider ist es aber oft schwer, eine geeignete Person zu finden, mit der man eine gute Bindung aufbauen kann. Die meisten Freundschaften geschehen aber ganz von alleine und ohne konkretes Nachdenken. Eines Tages sieht man die Person als seinen Freund an, ohne sich dafür bewusst bemüht zu...
Wir alle kennen ihn. Wir alle haben ihn. Und wir alle hassen ihn. Den inneren Schweinehund. Er hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen, erfolgreich(er) zu werden oder gesünder zu leben. Doch mit ein paar wenigen effizienten Möglichkeiten ist es kein Problem mehr, diesen inneren Schweinehund einfach aus dem eigenen Leben zu werfen.
Was wir von Führungskräften für den Alltag lernen können – Damit beschäftigt sich dieses Buch in kompakter und informativer Form übergreifend in sieben Kapiteln:1. Gelassen durchs Leben gehen2. Die Scheiß-Drauf-Mentalität3. Den inneren Schweinehund besiegen4. Sich selbst beliebt machen und Freunde gewinnen5. Andere Menschen überzeugen6. Andere Menschen richtig auf ihre Fehler hinweisen7. Sich selbst und andere Menschen motivierenErlernen Sie Fähigkeiten zum Selbstmanagement, Empathie, den Umgang...
Oftmals legen Menschen eine Scheiß-Drauf-Mentalität an den Tag. Hierbei gibt es zwei Formen. Die eine, die eher darauf beruht, dass ein Mensch keine Lust hat, sich in irgendeiner Form zu bewegen, zu arbeiten oder sein Leben in den Griff zu kriegen. Die andere Form der Scheiß-Drauf-Mentalität liegt vielmehr darin begründet, dass es Menschen gibt, die sich von sozialen und gesellschaftlichen Konventionen lösen und ihr Ding durchziehen, egal, was andere ihnen raten oder es ihnen gar verbieten. Im...
Книжка стремится придти в помощь молодежным кружкам, научить их владеть столярным инструментом и смастерить из отходов строительных материалов вещи для повседневного обихода, пионерской комнаты, лагеря, спорта, игр и пр.
Описания приемов работы даны в доступном изложении и снабжены рисунками и чертежами, иллюстрирующими текст.
Рассчитана на читателя-подростка 12–15 лет.
Если у вас в гараже завалялась изношенная автомобильная резина, не спешите выбрасывать ее. Ведь автопокрышки – отличный материал для домашнего мастера! Отслужившие шины могут пригодиться при обустройстве дачного участка или стать основой для создания декоративных элементов на нем – цветников, клумб, забавных скульптур, подвесных кашпо, оригинальных садовых тропинок. Подпорки для деревьев, вертикальные грядки, песочницы и качели, спортивные снаряды, диваны, кресла, кушетки, полезные мелочи...
Что может сравниться с бабушкиными наливочками и дедушкиной самогоночкой? Предлагаем и вам освоить мастерство приготовления этих напитков в домашних условиях. Сырье, оборудование, технология производства – обо всем этом увлекательно и просто рассказывается на страницах книги. Вы сможете удивить своих близких и гостей, разнообразить праздничный стол и даже сэкономить. На протяжении многих лет автор собирал традиционные рецепты и оригинальные способы приготовления настоек, наливок, самогона и...
Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.
