Leopoldo Ceballos del Castillo — ¿Cómo sobrevivir al estrés?, краткое содержание
En este manual se hace frente a uno de los mayores enemigos de la salud: el estrés . Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e, incluso, cáncer; de eta forma, el lector encontrará soluciones prácticas para reducir este impacto sobre su salud.Al igual que en el primer volumen de la colección «Manuales de consciencia y salud», en este caso el autor procura incluir solamente la teoría necesaria, sin perderse en conceptos muy técnicos o abstractos, y esperando que esta guía cumpla su propósito de una manera rápida y eficiente.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «¿Cómo sobrevivir al estrés?»
Книга «¿Cómo sobrevivir al estrés?» от Leopoldo Ceballos del Castillo представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Сделай сам». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «¿Cómo sobrevivir al estrés?» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«¿Cómo sobrevivir al estrés?» входит в серию «Manuales de conciencia y salud». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Сделай сам»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «¿Cómo sobrevivir al estrés?» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «¿Cómo sobrevivir al estrés?» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Leopoldo Ceballos del Castillo доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «¿Cómo sobrevivir al estrés?»?
Книга относится к жанру «Сделай сам».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «¿Cómo sobrevivir al estrés?» автора Leopoldo Ceballos del Castillo доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.