Как управлять своим временем

В жизни каждого из нас время имеет большое значение. Но всегда ли мы умеем правильно его планировать?

Задумайтесь над основными аспектами своей жизни: все ли вы успеваете сделать на работе или крутитесь как белка в колесе; хватает ли вам времени на отдых и общение с друзьями, родными и детьми; остаются ли у вас лишние часы на любимое хобби и развлечения?

Данная книга поможет вам понять:

– что (или кто) крадет у вас драгоценное время;

– как планировать свою работу, чтобы все успевать;

– почему экономия времени напрямую зависит от улучшения памяти, концентрации внимания;

– как вести разумный образ жизни и почему он тесно связан со временем.