Сэм Акбар — Эмоции: понять, принять и управлять, краткое содержание
Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою жизнь более осмысленно.
Сэм Акбар, клинический психолог с более чем десятилетним опытом, предлагает деликатное и реалистичное руководство, позволяющее чувствовать себя спокойнее, меньше подвергаться стрессу и быть более устойчивым к жизненным трудностям.
Книга рекомендуется всем, кто хочет понять, принять и освободить энергию для продуктивной и счастливой жизни.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Эмоции: понять, принять и управлять»
На Книгизм представлено произведение «Эмоции: понять, принять и управлять» — книга автора Сэм Акбар. Книга относится к жанру «Психология и психотерапия» , издана в 2023 году. Статистика интереса читателей: 80 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Эмоции: понять, принять и управлять» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Эмоции: понять, принять и управлять» входит в серию «МИФ Психология». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психология и психотерапия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Эмоции: понять, принять и управлять» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Эмоции: понять, принять и управлять» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Сэм Акбар доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Эмоции: понять, принять и управлять»?
Книга относится к жанру «Психология и психотерапия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Эмоции: понять, принять и управлять» автора Сэм Акбар доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.