Екатерина Рудик — Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап, краткое содержание
© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022
© Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022
© Рудик Екатерина, 2022
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»
«Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» — произведение автора Екатерина Рудик в жанре Карьера, кадры , опубликованное в 2023 году. На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации. За всё время произведение скачали 120 раз.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» входит в серию «Young Adult. Nonfiction» — цикл из 2 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Карьера, кадры»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Екатерина Рудик доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»?
Книга относится к жанрам «Карьера, кадры» и «Психология и психотерапия» и «Детская литература».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» автора Екатерина Рудик доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.