Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей — Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию, краткое содержание
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию»
Книга «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» от Джеффри Вуд представлена в каталоге Книгизм с 2021 года. Произведение относится к жанру «Психология и психотерапия». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» входит в серию «Практическая психология» — цикл из 10 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психология и психотерапия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Джеффри Вуд доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию»?
Книга относится к жанру «Психология и психотерапия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» автора Джеффри Вуд доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.