Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию скачать fb2

Год издания: 2021
Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей - Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию краткое содержание

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу онлайн Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - автор Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в 2021 году, в жанре Психология и психотерапия. Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги жанраПсихология и психотерапия
Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?
Стоит ли курильщику переходить с та...
Школа выживания, или 56 способов защиты вашего ребенка от преступления
Школа выживания, или 56 способов за...
50 правил идеальной женщины
50 правил идеальной женщины