Ты не можешь помочь всем, да этого и не требуется. Меняй себя — и мир изменится. Вспомни Махатму Ганди, он в одиночку, действуя непротивлением злу насилием, — сумел свергнуть колониальный гнет Великобритании! Вдумайся в это — Австралия, Канада до сих пор доминионы Англии, а Индия — самостоятельное государство. Никто не верил, что одной лишь силой духа можно уничтожить империю с ее пушками, солдатами, кораблями и самолетами. Одной лишь силой духа, причем — одного человека. Поэтому, поверь, что и ты сможешь. Тебе ведь не миллиард индусов надобно убедить, а лишь одного-единственного мужчину, так что верь в себя, и у тебя все получится.
Принять других такими, какие они есть, — означает суметь простить всех тех, кто когда-то нанес тебе боль и душевную травму. Простить, даже если простить невозможно. Прошлое ты оставляешь в прошлом. Былого уже не вернуть, и простить нужно для того, чтобы прошлое не висело тяжелым грузом на твоих ногах, мешая тебе идти дальше. Необходимо простить для себя, а не для обидчика. Возможно даже, что самый одиозный из них так и не узнает, что он прощен, но сними груз со своей души, облегчи свою ношу, тебе силы нужны, чтобы идти дальше, чтобы быть счастливой, чтобы подарить жизнь своим детям и воспитать их. Тебе еще много сил понадобится. Прости людям их несовершенство, каждый раз, когда они будут приходить к тебе в твоих воспоминаниях, подойди к каждому из них, заговори с ними и скажи примерно так: «Да, ты сделал мне очень больно. Но здесь и сейчас я прощаю тебя, я сама приняла это решение, я оставляю тебя в прошлом. Я тебя прощаю».
Но ведь и ты не святая, но ведь и ты волей или неволей доставляла боль знакомым и незнакомым людям, в первую очередь, своим близким. Поэтому найди возможность погрузиться в воспоминания и в предутренней рассветной мгле вспомни всех тех, у кого ты должна попросить прощения сама. От всей души, от всего сердца попроси прощения и увидь, как светлеют лица у тех, с кого ты сняла груз обид. Даже если этих людей давно нет среди живых, подойди и искренне попроси простить тебя.
Попроси прощения у себя самой, у той маленькой девочки, которой ты была, за то, что, став взрослой, забыла о ней, забыла о ее мечтах, болях и страхах. Попроси у нее прощения за несбывшиеся надежды, за неосуществленные мечты. Подойди к ней, прижми ее к своей груди и защити ее, скажи, что отныне никому не дашь ее в обиду, что отныне вы всегда будете вместе и ничто теперь не в силах противостоять вам. Посмотри в глаза этой крошке, которой ты была когда-то, вытри слезы с ее лица, почувствуй, как доверчиво она прижимается к тебе, как стучит ее сердечко и впусти ее в свое сердце, согрей и обогрей ее своей любовью, защити ее своим телом и силой своего духа.
Этим ты окончательно отсечешь тени прошлого, ты позволишь себе стать такой, какой ты хочешь. Когда ты научишься разумом управлять своим телом, то ты ощутишь всеми своими органами, как происходит прощение. Если тебе захочется плакать — плачь, пусть слезы омоют твою душу — это очистительные слезы, и позволь всему проистекать. Если тебе вдруг вновь во сне или во время медитации снова захочется пройти сквозь чистилище прощения — не сопротивляйся зову души, позволь всему проистекать. С каждым разом ты будешь становиться ближе к Богу, ты сможешь вознестись над своим прошлым, и славно, что ты уже забыла те проблемы, которые начнут приходить к тебе во время процедуры очищения. Ты уже не помнишь и сотой доли их, но они были когда-то и оставили кровоточащий след в твоей душе. Наконец-то эти раны зарубцуются, ты почувствуешь огромную легкость и жажду жизни. И твое сияние осветит и согреет души людей, что окажутся рядом с тобой.
Действуй именно в такой последовательности:
а) возлюби себя;
б) принимай людей такими, какие они есть;
в) прости ВСЕХ своих обидчиков, даже если кажется, что простить их невозможно;
г) попроси прощения у всех тех, кого волей или неволей обидела;
д) попроси прощения у себя — ребенка;
е) впусти его в свое сердце и защити его.
Делай это в состоянии предутренней дремоты, тогда, когда они явятся тебе во сне. Будь готовой к тому, что они придут. Если необходимо, сама позови их. Не снявши камень с души, не сможешь вознестись для новой жизни. Будь искренней, не криви душой, не заключай сделок — это ты делаешь для себя, и говорить об этом кому бы то ни было совершенно излишне. Пусть это останется твоей тайной. Обиды забирают до 80 % нашей энергии. Простить — значит высвободить энергию для созидания.
Возможно, после прочтения ты скажешь: «Ну и что здесь нового? Я все это знала и раньше». И будешь совершенно права. Дело в том, что пока я не заговорил обо всех этих техниках искусства общения (а секрет великих куртизанок именно в искусстве общения), все эти знания разрозненно хранились в твоей памяти. Стоило мне о них упомянуть, как они тут же стали снова возникать перед твоим внутренним взором. Все дело в том, что у нас, взрослых, огромное число отдельных фактов и положений хранится бесполезным грузом либо где-то в чердаках нашей памяти, либо — пронумерованных и снабженных этикетками — на отдельных полочках. Это все равно, как если бы цветные кусочки стекла — смальты — хранились бы в ящиках. Наша же задача — сложить из этих кусочков стекла мозаику, целостную, законченную и практически применяемую картину. Наша задача — заставить наши знания работать на нас, выработать навыки, довести отдельные положения сложнейшего искусство общения до автоматизма, чтобы высвободить мозг для достижения главной цели — достижения наслаждения. Ты хочешь наслаждений и заслуживаешь их без всяких предварительных условий. Это и наслаждение от общения с любимым человеком, с мужем, с отцом твоих детей, это и наслаждение от общения с детьми, от красивых и удобных вещей, это и наслаждение от ощущения свободы и возможности самовыражения…
Древняя мудрость гласит: «Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу».
Ф. Ларошфуко говорил, что «можно дать совет, но нельзя дать умение им пользоваться». Поэтому очень важно, чтобы человек сам или при поддержке наставника пришел к тому, чего он хочет. Посеять поступок — это значит не сидеть сложа руки и бездействовать, а совершать действия в направлении к свой цели: терпеливо, вдумчиво, ежедневно, неделя за неделей, месяц за месяцем, с верой в себя, и тогда, согласно учению И. П. Павлова, выработается привычка, а дальше по схеме: привычка перейдет в характер, характер определит судьбу. Если бы «знать» означало «уметь»!
Вместе с тем, из двух зол — делать неправильно или не делать вообще — наименьшее зло — это бездействовать: по крайней мере, не будет разочарования и останется надежда. Вот и сейчас, при чтении данной книги кое-где, возможно, непроизвольно сработает стереотип мышления — вот это мне не подходит, а это не приемлемо, это — полная ерунда, вот это разве что можно попробовать. А если бы речь шла о лимузине, и из него стали бы выбрасывать все, что на твой взгляд является лишним? Скажи, можно ли уехать на автомобиле, от которого остались лишь руль да сиденье? Нельзя быть немножко беременной. Точно так же проверенная тысячелетиями техника работает, только если принять ее полностью, без купюр, подчинить себя мудрости веков, а не пытаться переделать мир. Единственное, что при всем при этом я могу тебе гарантировать, так это то, что твой мозг совершит чудеса изобретательности, выдумки и убедительности, чтобы обосновать и закрепить твое бездействие сейчас и в будущем.
