Виктор Федорович Востоков

Книга в популярной форме знакомит читателя с некоторыми методами, издревле применявшимися школами восточной медицины — тибетской, китайской, индийской, японской — для формирования здорового образа жизни, оздоровления организма, продления долголетия человека с помощью гимнастики, массажа, рационального питания, закаливания. Даны многочисленные советы по предупреждению и лечению болезней травами, медом, мумие и другими народными способами.

Теория очистки организма, предупреждение и профилактика заболеваний жизненно важных органов методами акупунктуры, акупрессуры, а также традиционное воздействие на них с помощью лекарственных сборов. Все это вы найдете в книге белого Ламы В.Ф.Востокова.

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге. Книга имеет разделы, посвященные профилактике и лечению болезней, а также уходу за кожей, волосами и др. Рассчитана на широкий круг читателей.

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом заниматься их устранением. Поэтому косметикой должны пользоваться все, кто хочет иметь здоровую, шелковистую, упругую кожу. Основные способы ухода за кожей – очищение, питание, защита.