Сделай сам
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Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir es anstellen sollten: endlich allen Mut zusammennehmen und den Traumpartner des Lebens ansprechen. Ja, eigentlich… Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Jemanden anbaggern ist doch Belästigung!, Du bist gar nicht attraktiv genug! oder Liebe kommt sowieso nur durch Zufall!. Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung von Liebe und Glück, aber er gibt uns trotzdem ständig...
| Автор | Stefan Frädrich |
Lo que no se usa, se estropea. Sin mantenimiento, surgen las averías. Con empeño, generosidad e iniciativa, las cosas, las relaciones y las personas que más amamos no solo se conservan, sino que se hacen más valiosas, crecen y se embellecen. El autor ofrece sugerentes modos de mejorar el propio hogar: dar las gracias, pedir perdón, tener iniciativa, hacer favores, escuchar con atención, transmitir calma, cultivar el equilibrio personal y la fuerza de voluntad, etc., todo ellos encaminados a...
| Автор | José Javier Ávila Martínez |
In seinen Diskursen über ausgesuchte Fragmente aus Nietzsches Zarathustra wird klar, wie sehr Osho beide schätzt: Nietzsche, den großen deutschen Denker und Philosophen, und Zarathustra, diesen geheimnisumwitterten, persischen Mystiker. Wir machen beim Lesen dieses Buches eine faszinierende Entdeckung, bei der uns gezeigt wird, welche Fülle das Leben für uns bereithält – in Oshos Reflexionen, Nietzsches Philosophie und Zarathustras Weisheiten. Hier hat die zeitlose Wahrheit das Sagen, die unser...
| Автор | Бхагван Шри Раджниш |
"Akzeptiert die Wirklichkeit so, wie ihr seid und wie die Welt ist," sagt Zen. "Versucht nicht, etwas daran zu ändern. Solange ihr etwas ändert, wird sich nichts ändern. Sobald ihr akzeptiert, ist alles verwandelt. Klammert euch an gar nichts, bleibt frei und beweglich. Je mehr ihr euch bewegt, desto näher kommt ihr euch selbst. Wenn ihr euch nur noch bewegt, eure Energie nirgends mehr feststeckt, klopft die Wahrheit an eure Tür." Der zweite Teil des...
| Автор | Бхагван Шри Раджниш |
El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en...
| Автор | Tudor O. Bompa |
¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la...
| Автор | Keith Hanson |
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al...
| Автор | Yury Verkhoshansky |
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos....
| Автор | G. Gregory Haff |
Superb new gardening series, at a low $9.99 price point and attractive point-of-purchase display options. Concise, easy-to-use reference guides on all aspects of gardening. Each title is packed with expert advice, prepared by leading cultivation specialists. Gardening enthusiasts will find a wealth of practical information at their fingertips. Step-by-step instructions, clear color photographs and illustrations, and DIY projects.
| Автор | David Squire |
Grace your next needlework, craft, or graphic art project with just the right floral motif from this versatile collection of 400 beautifully rendered copyright-free designs. Reproduced directly from a rare Victorian-era album of transfer patterns by William Briggs and Company Ltd., these designs are among the finest of the period are are ideally suited for embroidery, textile design, woodworking, leathercraft, metalwork, and a host of other design and craft uses. Included are floral borders,...
| Автор | Briggs & Co. |
Este libro está dedicado con profundo amor a todos los niños del mundo, a aquellos que son pequeños y a aquellos que todas las personas llevan dentro de sí, no importa la edad que tengan. Decreto que este humilde trabajo pueda ser de ayuda para que todos los seres humanos manifiesten completamente al Niño de las Maravillas. Agradezco a mi amado hijo Ulises que me ha permitido ser padre y a quien siempre he visto, y siempre veré, como al Niño de las Maravillas. Gracias
| Автор | Raúl Micieli |
Lemon-Aid guides steer the confused and anxious buyer through the economic meltdown unlike any other car-and-truck books on the market. U.S. automakers are suddenly awash in profits, and South Koreans and Europeans have gained market shares, while Honda, Nissan, and Toyota have curtailed production following the 2011 tsunami in Japan. Shortages of Japanese new cars and supplier disruptions will likely push used car prices through the roof well into 2012, so what should a savvy buyer do? The...
| Автор | Phil Edmonston |
Why are golf assistants called caddies? Why do the British drive on the left and North Americans on the right? Why is football played on a «gridiron,» and a leg injury called a «Charlie horse»? The answers to these questions and the origins of hundreds of other expressions and customs are brought together in this fascinating collection of the history behind everyday words and routines. With all the conciseness of his original radio scripts, Doug Lennox «cuts to the quick» in telling you the...
| Автор | Doug Lennox |