Сделай сам
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Desde la primera edición de Feng Shui para los Negocios, el mundo en general, y el mundo de los negocios en particular, han cambiado mucho: China ha tenido un crecimiento espectacular, los negocios en línea han cambiado las costumbres de consumo y de diversión, el dinero es cada vez más virtual y menos físico, los estados han aumentado el control y los impuestos sobre la producción, la importancia de cuidar el medio ambiente ha dado una nueva cultura comercial, y los emprendedores tienen otras...
| Автор | Roger Marcos |
El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en...
| Автор | Tudor O. Bompa |
¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la...
| Автор | Keith Hanson |
"Una guía práctica para todos los que aspiren a crear o formar parte de un grupo de rock" Si cuando escuchas rock en cualquiera de sus variantes se te eriza la piel, tienes ganas de cantar en un espacio que vaya más allá de tu ducha o te sientes impotente cuando asistes a un concierto porque eres tú el que debería estar ahí arriba, tal vez ha llegado la hora de plantearse dar un paso más. Crear un grupo de este estilo no es difícil, tal vez lo más complicado sea conseguir el compromiso y...
| Автор | Aina Ramis |
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al...
| Автор | Yury Verkhoshansky |
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos....
| Автор | G. Gregory Haff |
Superb new gardening series, at a low $9.99 price point and attractive point-of-purchase display options. Concise, easy-to-use reference guides on all aspects of gardening. Each title is packed with expert advice, prepared by leading cultivation specialists. Gardening enthusiasts will find a wealth of practical information at their fingertips. Step-by-step instructions, clear color photographs and illustrations, and DIY projects.
| Автор | David Squire |
Grace your next needlework, craft, or graphic art project with just the right floral motif from this versatile collection of 400 beautifully rendered copyright-free designs. Reproduced directly from a rare Victorian-era album of transfer patterns by William Briggs and Company Ltd., these designs are among the finest of the period are are ideally suited for embroidery, textile design, woodworking, leathercraft, metalwork, and a host of other design and craft uses. Included are floral borders,...
| Автор | Briggs & Co. |
Este libro está dedicado con profundo amor a todos los niños del mundo, a aquellos que son pequeños y a aquellos que todas las personas llevan dentro de sí, no importa la edad que tengan. Decreto que este humilde trabajo pueda ser de ayuda para que todos los seres humanos manifiesten completamente al Niño de las Maravillas. Agradezco a mi amado hijo Ulises que me ha permitido ser padre y a quien siempre he visto, y siempre veré, como al Niño de las Maravillas. Gracias
| Автор | Raúl Micieli |
Lemon-Aid guides steer the confused and anxious buyer through the economic meltdown unlike any other car-and-truck books on the market. U.S. automakers are suddenly awash in profits, and South Koreans and Europeans have gained market shares, while Honda, Nissan, and Toyota have curtailed production following the 2011 tsunami in Japan. Shortages of Japanese new cars and supplier disruptions will likely push used car prices through the roof well into 2012, so what should a savvy buyer do? The...
| Автор | Phil Edmonston |
Why are golf assistants called caddies? Why do the British drive on the left and North Americans on the right? Why is football played on a «gridiron,» and a leg injury called a «Charlie horse»? The answers to these questions and the origins of hundreds of other expressions and customs are brought together in this fascinating collection of the history behind everyday words and routines. With all the conciseness of his original radio scripts, Doug Lennox «cuts to the quick» in telling you the...
| Автор | Doug Lennox |
Did you hear the one about the canal builder who forgot canals need water? The battle where everyone ran away? Or the boat made of ice, and the town that mixed up time? How about the shovel invented for soldiers with a hole in it? Colossal Canadian Failures is a lighthearted look at Canada’s unsung heroes the eccentrics, the failures, the misguided, and the just plain overoptimistic who never met an idea they could resist, no matter how crazy. From engineering blunders to business and...
| Автор | Randy Richmond |
Who were Canada’s ten most romantic couples of the twentieth century? What were this country’s worst disasters, its ten best beers, and its most controversial works of art in the past one hundred years? Where will you find the most haunted places in Canada and who are Canada’s greatest heroes, its most accomplished athletes, and its most despised criminals? The Great Canadian Book of Lists chronicles a century of achievements, trends, important and influential people, and fascinating events...
| Автор | Mark Kearney |
Eine systematisch und übersichtlich aufgebaute Beschreibung von 50 ausgewählten Trainingstools. Welches Ziel verfolgen sie, in welchem Kontext stehen sie, wie wendet man sie an, wie lassen sie sich kombinieren? Jedes Tool – ob für die Arbeit in Gruppen oder mit Einzelpersonen – wird kurz und knapp beschrieben, jedoch so, dass Sie es sofort anwenden und Erfolge erzielen können.
| Автор | Susanne Klein |
Looking back over the past 75 years, there is no doubt that public transportation has played a major role in the development and maturing of Toronto and its metropolitan area. Indeed , despite the fiscal challenges facing it, the TTC today remains a transit agency with an enviable reputation. The TTC Story:The First Seventy-five Years , by Mike Filey, features over one hundred magnificent black and white images selected to illustrate the principal «transit» event in each year of the TTC's...
| Автор | Mike Filey |
Kennen Sie das Gefühl, keine Zeit zu haben? Keine Zeit, um Ihre Aufgaben zu bewältigen – ganz zu schweigen von der Zeit, um wirklich Wesentliches in Ihrem Leben zu bewegen? Dieses Buch führt Sie in fünf Schritten zum erfolgreichen Zeitmanagement. Sie erfahren, wie Sie durch konsequente Tagesplanung die unüberschaubar scheinende Flut von Aufgaben strukturieren und optimal bewältigen.
| Автор | Lothar Seiwert |
Esta obra es un compendio no sólo de las técnicas básicas de la joyería sino también de las técnicas afines, como cincelado, laca japonesa, engastado de piedras preciosas o microfusión, entre otras. Un capítulo inicial sobre la metalurgía y un apartado final de ejercicios paso a paso completan este volumen, de interés tanto para el que se inicia en el amplio mundo de la joyería como para el profesional.
| Автор | Carles Codina |
¿Quién es normal y quién no lo es? ¿Por qué las personas padecen problemas mentales? ¿Cómo un placer se convierte en vicio? ¿Cómo podríamos curar una mente enferma? ¿A qué llamamos locura?… Son algunas de las preguntas que tratan de resolver los textos que se presentan en esta edición. Le invitamos a disfrutar y conocer más de ese lado oscuro de la mente que tanto nos intriga y fascina.
| Автор | AA.VV |
This quirky ode to a quirky land is a humorous nostalgia trip and a fun Canadian history lesson couched in a hipster quiz book. If you’ve ever wondered Why is the inuksuk more revered than Wheelchair Jimmy? Does the iconic beaver really represent us better than The Littlest Hobo ? Is everyone going canoeing without me or is canoeing way less of a thing than it’s made out to be? then this book is for you. Is Canada even real? It’s a question that’s being asked more and more, thanks to our...
| Автор | J.C. Villamere |
Porting cylinder heads is an art and a science. It’s like sculpting a piece of clay into a glorious final form and, therefore, it demands the right tools, skills, and application of knowledge. With 50 years of experience, David Vizard explains the principles, philosophy, and techniques for extracting maximum performance from cylinder heads.
| Автор | David Vizard |
Chapters include axle identification, inspection, and purchasing axles for rebuilding, differential tear down, ring and pinion gear removal, inspection and reassembly, drive axle choices and more. In addition, the book provides a comprehensive 9-inch identification chart to ensure readers properly identify the model and specifics of the differential.
| Автор | Joseph Palazzolo |
Renewed enthusiasm in the 351 Cleveland and Ford’s related engines, the 351M and 400M, has spawned an influx of top-quality new components that make building or modifying these engines affordable. Read about dimensions and specifications for each engine as well as areas of concern when building a great street or competition engine based on the Cleveland 351.
| Автор | George Reid |
The Corvette is in a league of its own. As the all-American V-8 sports car, no other high-performance American car can match it for enthusiast interest, collectability, and in many cases, performance. This restoration guide provides in-depth, step-by-step information of common restoration procedures and features brilliant color photos so readers can complete projects on their own.
| Автор | Walt Thurn |