Спорт, фитнес

500 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

13 дней до титула

Владимир Фомин

13 дней до титула

Книга рассказывает о матче за титул Чемпионки мира по шахматам ФИДЕ между чемпионкой мира китаянкой Цзюй Вэньцзюнь и претенденткой на этот мировой титул россиянкой Горячкиной Александрой, который проходил в Шанхае (Китай) и на острове Русский, недалеко от Владивостока (Россия) в 2020 году.Книга рассчитана для широкого круга любителей шахмат.

Автор

Владимир Фомин

15 минут, чтобы похудеть! Инновацио...

Зузка Лайт

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?

Автор

Зузка Лайт

150 шахматных задач и этюдов

В. Э. Акопян

150 шахматных задач и этюдов

Перед вами – сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении. Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости. Специальным редактором данной книги выступил...

Автор

В. Э. Акопян

16 Myths of a Diabetic Diet

Karen Hanson Chalmers

16 Myths of a Diabetic Diet

Whether you’ve just been diagnosed or have been living with diabetes for years, you’ve probably heard your share of diabetes myths. 16 Myths of a Diabetic Diet will tell you the truth about diabetes and how to eat when you have diabetes. Learn what the most common myths about diabetes meal plans are, where they came from, and how to overcome them. Diabetes doesn’t have to be a life sentence of boring, dull meals.

Автор

Karen Hanson Chalmers

164 победные миниатюры чемпионов ми...

Евгений Гик

164 победные миниатюры чемпионов мира

В настоящее издание вошли 164 победные партии-«короткометражки» чемпионов мира – от В. Стейница до М. Карлсена, сыгранные в крупнейших шахматных турнирах, в том числе в матчах за шахматную корону. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат. Особенность книги и в том, что ее можно просто читать, не пользуясь доской и фигурами, а партии разыгрывать по диаграммам в самолете, метро или загорая на пляже.

Автор

Евгений Гик

17 Day Diet Essentials

Ксюша Ангел

17 Day Diet Essentials

Автор

Ксюша Ангел

1980 Moscow Olympics

Ксюша Ангел

1980 Moscow Olympics

Автор

Ксюша Ангел

2.400.000 Schritte nach Rom

Walter Eberth

2.400.000 Schritte nach Rom

Mit 66 Jahren läuft Walter Eberth zu Fuß von Montabaur nach Rom. Während des langen Marsches, ein Schrittzähler verweist auf 2,4 Millionen Schritte, denkt er zurück an die eigene Kindheit und Jugend, erinnert sich des Erwachsenwerdens und -seins. Der Lauf verfolgte zudem einem guten Zweck, denn Walter Eberth sammelte damit Spendengelder in fünfstelliger Höhe für bolivische Straßenkinder in La Paz.

Автор

Walter Eberth

20 MINUTES TO MASTER ... PILATES

Lesley Ackland

20 MINUTES TO MASTER ... PILATES

Do you dream of a flat stomach, a longer, leaner body and superb posture? Do you wish to improve your overall appearance? Pilates will help you achieve all this – and more.20 Minutes to Master Pilates is a clear introduction to the practice and its background, guiding you through key exercises that benefit both body and mind.Pilates is a disciplined, focused form of exercise, designed to strengthen ligaments and joints, increase flexibility and lengthen the muscles. In this book you will...

Автор

Lesley Ackland

2000 шахматных задач. 1–2 разряд. Ч...

Всеволод Костров

2000 шахматных задач. 1–2 разряд. Часть 1. Связка. Двойной удар

Этот сборник шахматных задач и комбинаций – продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: ДВОЙНОЙ УДАР и СВЯЗКА. Редкая шахматная партия обходится без этих тактических приемов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле. Любые фигуры, даже король и пешка, могут нанести двойной удар. Но особенно опасны ферзь и конь, которые могут «работать» сразу в восьми направлениях! А...

Автор

Всеволод Костров

20 секретов успешного похудения. 20...

Михаил Титов

20 секретов успешного похудения. 20 самых важных секретов успешного похудения и избавления от лишнего веса НАВСЕГДА!

Ваши усилия по снижению веса не приводят к нужному результату? Может быть, это делает Вашу жизнь несчастной?Если Вы перепробовали всё, чтобы похудеть, и всё же, несмотря на Ваше сильное желание, вы по-прежнему мучаетесь от:• безрезультативности;• нет потери веса;• нет мотивации…Если это о Вас, то сегодня Вам повезло!Я расскажу вам, как правильно сбросить вес!

Автор

Михаил Титов

250 Days

Daniel Storey

250 Days

Автор

Daniel Storey

3-Hour Diet (TM)

Jorge Cruise

3-Hour Diet (TM)

Автор

Jorge Cruise

30 + 30 Шахматных уроков

М. В. Попова

30 + 30 Шахматных уроков

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам. В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения. Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными...

Автор

М. В. Попова

30 стройных дней. План по созданию...

Фиона Феррис

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней». Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к...

Автор

Фиона Феррис

33 лучших приема дзюдо для защиты о...

Билл Киддо

33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала – менее опасные атаки, затем – более опасные. Виды...

Автор

Билл Киддо

33 простых защитных приема дзюдо, ч...

Билл Киддо

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите....

Автор

Билл Киддо

39 Karate-Kata

Roland Habersetzer

39 Karate-Kata

Die wichtigsten Kata aus drei Hauptstilen des Karatedô Es gibt im modernen Karate vier Hauptstilrichtungen. Neben dem von Funakoshi Gichin geschaffenen Shôtôkan-ryû sind dies die Schulen des Gôjû-ryû, gegründet von Miyagi Chôjun, des Wadô-ryû, gegründet von Ôtsuka Hironori, und des Shitô-ryû, gegründet von Mabuni Kenwa. Die Grundlage jedes Karatestils sind seine Kata. In diesen komplexen Bewegungsabläufen ist das gesamte Wissen einer Schule enthalten, ihre Techniken und selbst ihre Philosophie....

Автор

Roland Habersetzer

4 Day Detox

Ксюша Ангел

4 Day Detox

Автор

Ксюша Ангел

4 Day Diet

Ксюша Ангел

4 Day Diet

Автор

Ксюша Ангел

4-Hour Body

Тимоти Феррис

4-Hour Body

Автор

Тимоти Феррис

4-Minute Fit

Ксюша Ангел

4-Minute Fit

Автор

Ксюша Ангел

4-х ладейные окончания

Михаил Ходарковский

4-х ладейные окончания

Эта книга – учебник по одному из актуальных видов шахматных окончаний для любителей и практическое пособие для тренеров. Английский вариант пользуется успехом за рубежом. Не будет исключением и русское издание среди российских любителей шахмат.

Автор

Михаил Ходарковский

50 Years of Golfing Wisdom

John Jacobs

50 Years of Golfing Wisdom

John Jacobs is one of golf's all-time great teachers, a true legend of the game who has passed on his words of wisdom to thousands of amateurs as well as to some of the world's greatest players over the last 50 years. Now, for the first time ever, the pick of his collective wisdom has been brought together in one seminal volume.When the likes of Butch Harmon and David Leadbetter heap praise on your methods and credit you with having helped shape the way they learnt their craft and how they...

Автор

John Jacobs

←
1
2
3
4
5
6
7
8
...
20
21
→
стр.

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru