Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти скачать fb2

У нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть «дорослі»? Чи правда, що старші люди всі як один хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старшання і старіння, а також хронічних хвороб. Причому не просто «взяти і перестати хворіти», а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики й можливості в кожного віку, і продовжити старшати, та не старіти.

«Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» у цьому допоможе. У ній ідеться про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-­судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень і кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс і те, як жити довго й щасливо. Тільки без магії та чарівних пігулок.

«Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» — ​це третя книжка серії «Оптимістично про здоров’я».

Усі права застережено. ISBN 978–617–7544–62–2

© 2021 Дарка Озерна, текст

© 2021 Ольга Дегтярьова, ілюстрації

© 2021 Yakaboo Publishing

Скачать книгу «Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти» Дарка Озерна