Светлана Баранова - Настроение здоровья

Настроение здоровья скачать fb2

Год издания: 2011
Фрагмент книги
80 скачали
0 прочитали
0 впечатлений

Светлана Баранова - Настроение здоровья краткое содержание

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.



Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Стань свободным от вредных привычек
Стань свободным от вредных привычек
Волшебные движения
Волшебные движения
Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
Оптимальные методы очищения, укрепл...
Оптимальное питание
Оптимальное питание
Рисуночные методики
Рисуночные методики
Некоторые качества эгоизма и способы их трансформации
Некоторые качества эгоизма и способ...
Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...
Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками
Секреты восточной медицины. Чудо ис...
Почки. Очищение и восстановление
Почки. Очищение и восстановление
Азбука дыхания
Азбука дыхания