Светлана Баранова - Волшебные движения

Волшебные движения скачать fb2

Год издания: 2011
Фрагмент книги
90 скачали
0 прочитали
0 впечатлений

Светлана Баранова - Волшебные движения краткое содержание

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.



Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Стань свободным от вредных привычек
Стань свободным от вредных привычек
Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
Оптимальные методы очищения, укрепл...
Оптимальное питание
Оптимальное питание
Рисуночные методики
Рисуночные методики
Некоторые качества эгоизма и способы их трансформации
Некоторые качества эгоизма и способ...
Другие книги жанраСамосовершенствование
Евангелие от Филиппа
Евангелие от Филиппа
Самый нужный тренажер для вашего мозга
Самый нужный тренажер для вашего мо...
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Суперволя. Мощные техники развития...
Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной
Самооценка по-женски. Стань уверенн...