Анастасия Егорова — Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!, краткое содержание
Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.
Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?
Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора — запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!»
Анастасия Егорова написал произведение «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» , входящее в раздел «Здоровье» на Книгизм. Книга опубликована в 2022 году. Совокупная статистика загрузок — 410. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» входит в серию «Все грани здоровья (КП)» — цикл из 6 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Анастасия Егорова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!»?
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» автора Анастасия Егорова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.