Надежда Герасимова — Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов, краткое содержание
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов!
Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов»
Книга «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов» от Надежда Герасимова представлена в каталоге Книгизм с 2013 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Надежда Герасимова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов» автора Надежда Герасимова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.