Антон Алексеев — Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология, краткое содержание
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология»
На Книгизм представлено произведение «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» — книга автора Антон Алексеев. Книга относится к жанру «Здоровье» , издана в 2017 году. Статистика интереса читателей: 10 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» входит в серию «Как стать здоровым. Современный самоучитель» — цикл из 5 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Антон Алексеев доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология»?
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» автора Антон Алексеев доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.