«Диета 80/10/10» — книга, которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения. Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам автор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносит желаемый результат. Доктор Грэхем довольно известная личность, он долгое время был личным диетологом у таких знаменитостей как Мартина Навратилова и Деми Мур. Перевод на ~70–80 %.

Автор	Дуглас Грэхем
Жанр	Кулинария, Здоровье, Альтернативная медицина

Другие книги жанраЗдоровье

Лекарства. Недорогие и эффективные...

Ренад Аляутдин, 2017

Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки

Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями. Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям. Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата. Издание предназначено для широкого круга читателей. Приводимые в книге медицинские...

Автор	Ренад Аляутдин
Жанр	Здоровье, Медицина
Год	2017

100 правил отличного здоровья

Михаил Титов

100 правил отличного здоровья

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи.

Автор	Михаил Титов
Жанр	Здоровье, Альтернативная медицина

Настроение здоровья

Светлана Баранова, 2011

Настроение здоровья

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые...

Автор	Светлана Баранова
Жанр	Здоровье
Год	2011

Душевные рецепты вкусных блюд при я...

Андрей Сазонов, 2010

Душевные рецепты вкусных блюд при язве

Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.

Автор	Андрей Сазонов
Жанр	Кулинария, Здоровье
Год	2010

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru