Олег Асташенко — Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!, краткое содержание
Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!»
Книга «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» от Олег Асташенко представлена в каталоге Книгизм с 2008 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 70 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» входит в серию «Целительные практики: Российский опыт» — цикл из 7 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Олег Асташенко доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» автора Олег Асташенко доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.