Антистресс-тренинг Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин

Антистресс-тренинг скачать fb2

Год издания: 2008
Фрагмент книги

160 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин - Антистресс-тренинг краткое содержание

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.

Читать книгу онлайн Антистресс-тренинг - автор Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в 2008 году, в жанре Здоровье. Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
111 баек для психотерапевтов
111 баек для психотерапевтов
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
Олимпийское спокойствие. Как его до...
Трудные люди
Трудные люди
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Безопасное общение, или Как стать н...
Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...