Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин — Антистресс-тренинг, краткое содержание
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Антистресс-тренинг»
Книга «Антистресс-тренинг» от Дмитрий Ковпак представлена в каталоге Книгизм с 2008 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 160 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Антистресс-тренинг» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Антистресс-тренинг» входит в серию «Эффективный тренинг» — цикл из 3 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Антистресс-тренинг» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Антистресс-тренинг» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Дмитрий Ковпак доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Антистресс-тренинг»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Антистресс-тренинг» автора Дмитрий Ковпак доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.