Александр Микулин — Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью), краткое содержание
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)»
Книга «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» от Александр Микулин представлена в каталоге Книгизм с 1977 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 130 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Александр Микулин доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» автора Александр Микулин доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.