Андрей Долженков — Практический курс здоровья для вашего позвоночника, краткое содержание
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Практический курс здоровья для вашего позвоночника»
На Книгизм представлено произведение «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» — книга автора Андрей Долженков. Книга относится к жанру «Здоровье» , издана в 2011 году. Статистика интереса читателей: 100 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Практический курс здоровья для вашего позвоночника» входит в серию «Ключ к здоровью» — цикл из 3 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Андрей Долженков доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Практический курс здоровья для вашего позвоночника»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» автора Андрей Долженков доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.