Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов — Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт, краткое содержание
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.
Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»
На Книгизм представлено произведение «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» — книга автора Ренат Шагабутдинов. Книга относится к жанру «Боевые искусства, спорт» , издана в 2017 году. Статистика интереса читателей: 160 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Боевые искусства, спорт»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ренат Шагабутдинов доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»?
Книга относится к жанру «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» автора Ренат Шагабутдинов доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.