Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают Арианна Хаффингтон

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают скачать fb2

Год издания: 2019
Фрагмент книги

51 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Арианна Хаффингтон - Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают краткое содержание

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Читать книгу онлайн Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают - автор Арианна Хаффингтон или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в 2019 году, в жанре Психология и психотерапия, Самосовершенствование. Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и от...
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Революция сна: Как менять свою жизн...
Другие книги жанраСамосовершенствование
Евангелие от Филиппа
Евангелие от Филиппа
Самый нужный тренажер для вашего мозга
Самый нужный тренажер для вашего мо...
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Суперволя. Мощные техники развития...