Тревога и страх... как преодолевать Эндрю Пейдж

Тревога и страх... как преодолевать скачать fb2

Год издания: 2003
Полная версия книги

30 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Эндрю Пейдж - Тревога и страх... как преодолевать краткое содержание

Andrew Page. Don’t Panic! Overcoming Anxiety Phobias & Tension (1993)

М.: Норинт, 2003. — 112 с. — ISBN 5-7711-0158-3

Переводчик: Н. Кириленко.

Многие люди страдают повышенной тревожностью, но намного больше людей страдают от страхов, паники, длительного беспокойства и неприятных мыслей, причем в такой степени, что это лишает их возможности нормально жить и работать. В некоторых случаях такие люди нуждаются в профессиональной помощи и сами выздороветь не могут, однако, чтобы справиться со своей тревогой, человек очень многое способен сделать для себя сам. Первый шаг на этом пути — понимание смысла симптомов, а второй — приобретение знаний о том, как их преодолеть. Эта книга поможет вам и в том и в другом. Книга рассчитана на широкий круг читателей.





Скачать книгу «Тревога и страх... как преодолевать» Эндрю Пейдж

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru